مواد لازم:
کلم بروکلی
کشمش پلویی
پیاز قرمز
مغز آفتابگردان
سس مایونز
فلفل سیاه
آویشن
آبلیمو

طرز تهيه :
ابتدا كلم بروكلي رو براي دو ديقه توي آب جوش بذاريد تا خوب شسته بشه وبيشتر از اين زمان نذاريد چون له ميشه كلم بروكلي رو ريز ريز كنيد وكشمش پلويي رو هم خيسونده وبعد از اينكه شستيد اضافه كنيد وپياز قرمز رو هم نگيني كنيد وبه سالادمون اضافه ميكنيم ومغز تخمه آفتابگردان روهم اضافه ميكنيم وهمه رو باهم مخلوط ميكنيم چاشنيش ؛ سس مايونز، فلفل سياه وآويشن وآبليمو رو مخلوط ميكنيم و روي سالاد ميريزيم ونوش جان كنيد


ارسالی از طرف یکی از کدبانوهای نمونه.